रोहित यादव / ( ओड़गी ) सूरजपुर- जिले के ओड़गी मंडल के भारतीय जनता युवा मोर्चा मीडिया प्रभारी प्रियंशु यादव ने कहा कि अभी के समय में क्षेत्र में बहुत ही अधिक गर्मी पड़ रही है. इससे घर से कुछ आवश्यक कार्य हो तो निकले या तो ना निकले और घर से बाहर निकले गर्मी में तो आपके साथ आपकी सुरक्षा के लिए साधन लेकर निकले. क्योंकि इस समय लूं लगने के साथ तबियत ख़राब होने की ज्यादा संभावना है.
अपना विशेष ध्यान रखें, हो सकती है तबियत ख़राब
आप अगर इस चिलचिलाती धूप में घर से बाहर जाते हैं तो आपको चक्कर आ सकती है आपका तबीयत खराब हो सकता है.
इन बातों का रखें ध्यान
पानी, छांछ, ORS, का घोल या घर में बने पेय जैसे लस्सी, नीबू पानी,आम का पना इत्यादि का सेवन कर तरो-ताजा रहें.यथा संभव सुबह 10 बजे से दोपहर 3 बजे के बीच धूप में बाहर निकलने से बचें.धूप में निकलते समय अपना सिर ढ़क कर रखें.धूप में निकलने के पहले तरल पदार्थ का सेवन करें.पानी हमेशा साथ रखें.शरीर में पानी की कमी न होने दें. सूती, ढीले एवं आरामदायक कपड़े पहनें.जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पर्याप्त मात्रा में पीने का पानी दें.विशेष सावधानी बरतें और अपने सेहत का ख्याल रखें.
