Cauliflower Side Effects :- फूलगोभी में फाइबर होता है और शरीर में फाइबर की अधिकता पेट में गैस, कब्ज और डायरिया जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसलिए कोशिश करें कि सर्दियों में सीमित मात्रा में ही फूलगोभी का सेवन करें।
फिलहाल, सावधान! क्या आप भी सर्दियों में जमकर फूलगोभी का कर रहे हैं सेवन, तो सतर्क हो जाएं। क्योंकि इससे आपकी सेहत को कई तरह के नुकसान हो सकते हैं। जानते है फूलगोभी की सब्जी खाने से क्या हो सकता है?
पाचन क्रिया को पहुंचाए नुकसान
फूलगोभी में फाइबर होता है और शरीर में फाइबर की अधिकता पेट में गैस, कब्ज और डायरिया जैसी समस्याओं को बढ़ा सकता है। इसलिए कोशिश करें कि सर्दियों में सीमित मात्रा में ही फूलगोभी का सेवन करें।
बढ़ सकती है थायराइड की परेशानी
थायराइड में भी फूलगोभी का सेवन करना फायदेमंद नहीं होता है। कुछ रिसर्च में यह बात सामने आई है कि फूलगोभी का सेवन करने से थायराइड के लक्षण काफी ज्यादा बढ़ जाते हैं, इसलिए फूलगोभी के सेवन से बचना चाहिए।
प्रेग्नेंसी में है नुकसानदेह
गर्भावस्था में फूलगोभी का सेवन करने से महिलाओं काफी ज्यादा कब्ज, डायरिया होती है। ऐसे में काफी ज्यादा गोभी खाने से प्रेग्नेंसी में Loose Motion, उल्टी जैसी परेशानी बढ़ सकती है।
यूरिक एसिड की समस्या
दरअसल, फूलगोभी में प्यूरीन नामक यौगिक होता है, जो ब्लड में यूरिक एसिड के स्तर को बढ़ा सकता है। इसकी वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन जैसी परेशानी बढ़ सकती है। इसलिए कोशिश करें कि यूरिक एसिड की परेशानी में फूलगोभी का सेवन कम से कम करें।
रिपोर्टर- गजाधर पैंकरा, जशपुर
